肩こり

コロナ禍のなかで、国よりテレワークが推奨されています。 そんな煽りを受け、テレワークをしていると外出する機会が減り、運動不足や体重増などよく聞きます。 長時間同じ姿勢でパソコン作業をしていると、肩こりや腰痛などになりとても辛いです。...